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第十周小学食堂菜谱
作者:系统管理员 点击数:32 更新时间:2018/4/28 13:03:35

第十周小学食堂菜谱

小学生一周食谱(单位:克/)                   201852日—54

星期一

星期二

星期三

    星期四

     星期五

 

 

脆皮干烧肉

有机花菜炒肉片

蒜泥苋菜

萝卜海带汤

 

脆皮干60

前夹:20

精肉:30

有机花菜:80

肉片:20

胡萝卜片:5

苋菜:90

蒜米:适量

萝卜:30

海带:10

红烧鸡中翅

鱼香肉丝

绿豆芽炒韭菜

西红柿蛋

 

鸡中翅2

杏鲍菇:80

胡萝卜丝:10

木耳:适量

肉丝:15

青椒:5

绿豆芽:80

韭菜:30

西红柿30

鸡蛋:20

 

莴苣烧肉

黄瓜炒蛋

青椒土豆丝

冬瓜海带汤

 

莴苣90

前夹:20

精肉:30

黄瓜:100

鸡蛋20

土豆:90

青椒:20

冬瓜:30

海带:10

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